À l’occasion de la Journée Fédérale Sport Santé Bien-Être du 9 juin 2026, le Comité Régional Sports pour Tous Grand Est a proposé un webinaire gratuit consacré aux bonnes habitudes à adopter pour préserver sa santé et son bien-être au quotidien.

Au cours de cette intervention, plusieurs thématiques essentielles ont été abordées : l’activité physique, la lutte contre la sédentarité, l’alimentation, le sommeil, la récupération et la gestion du stress. L’objectif était de partager des conseils simples, concrets et accessibles à tous afin d’agir durablement sur sa santé.

Afin de permettre à chacun de profiter de ces échanges, nous mettons à votre disposition le replay complet du webinaire.

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